Arthur Lydiard è stato il rappresentante più prestigioso della scuola neozelandese per mezzofondo, fondo e maratone. I suoi insegnamenti, incentrati sul il metabolismo aerobico, sono stati seguiti da atleti di livello mondiale. Lo considero il mio maestro essendo stato il punto di riferimento teorico in ogni fase del mio percorso atletico.
In questa lezione magistrale tenuta ad Osaka illustra le sue teorie con grande chiarezza.

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